Syksy voimistelun merkeissä alkaa taas

Koiran lisäksi on myös toinen arkinen asia, jonka odotusaikaan ja myös myöhempään pikkulapsiaikaan yritän sovittaa - voimistelu. Olen kokeillut voimistelun eri lajeja pienestä lähtien ja pari vuotta sitten olin vielä tanssillisessa voimistelussa kilpailemassa. Omat voimistelut ovat nyt jääneet vähemmälle ja tällä hetkellä arkeeni kuuluu telinevoimistelun ja akrobatiavoimistelun valmennus, tuomarointi ja seuramme alajaoston hallinnointi.

Akrobatiavoimistelun taidonnäyte Voimisteluliiton sivuilta.

Saman linkin takaa löytyy myös akrobatiavoimistelun lajiesittely.

 

Viime lisenssikaudella 2013-2014 ohjaustunteja voimistelusalilla tuli viikoittain 10-12h. Välillä oli poikkeusviikkoja, mm. salivarauksia tai esiintymisiä ja kisoja, jolloin tuntimäärä heitteli suuntaan ja toiseen. Tähän tietenkin lisäksi omien tuntien suunnittelu, harjoituslistojen teko kaikille jaostomme ryhmille, laskujen maksu, tarjousten pyytäminen kisamatkoista yms. Teen tätä seuratyötä normaalin toimistotyön 38,25h/vk lisäksi, joten välillä vapaa-aika jäi kovin vähäiseksi.

Telinevoimistelun neliottelun finaali, MM-kilpailut 2010 Rotterdamissa.

Lajiesittely Voimisteluliiton sivuilla.

Jo muutaman viikon ajan olen pohtinut tulevaa kautta ja sitä, miten raskauden ja valmentamisen saan yhdistettyä. Nämä voimistelulajit vaativat harrastajiltaan hyvää fyysistä kuntoa ja kokonaisvaltaista kehon koordinaatiota. Ennen kuin voimistelija pääsee tuohon kuntoon on tehtävä miljoonia toistoja, joista osa menee valitettavasti aivan väärin. Nämä väärin menneet toistot saattavat sitten olla valmentajalle mahdollisesti jotakin seuraavista; flikissä kyynärpään tai polven saa poskeen tai leukaan, voltin ponnistus ei onnistu/voimistelija ei uskalla ja tulee suoraan valmentajan syliin tai ohjaaja on vain sijoittanut avustuskätensä väärään paikkaan ja sen vuoksi saa vamman käteensä. Valmentaja on siis hyvin lähellä voimistelijaa avustustilanteessa. Voimistelijaa kuitenkin pitää avustaa, jotta liikeradat saadaan alusta asti oikein tai että voimistelija uskaltaa liikkeen suorittaa. Ja tässä tuleekin sitten möhömahan kasvu eteen... Miten avustan jos masun kohdalla on iiiso kumpu? Entä jos voimistelija törmää suoraan mahaani tai potkaisee vahingossa liikkeen aikana? Vavvan vahingoittumisen riskiä en voi ottaa.

Tänään illalla on palaveri, jossa laitetaan syksyn aikatauluja kuntoon. Ja aion kertoa myös vähentäväni tuntimäärää, jonka olen salilla viettänyt. Muutamat ohjaamieni lasten vanhemmista tietää raskaudesta, mutta osalle se tullee tietoon nyt vasta. Oma tuntimäärän vähentäminen tarkoittaa myös sitä, että osaan ryhmistä pitää saada toinen ohjaaja tilalle ja tietenkin harjoituksissa on oltava aina joku aikuinen paikalla esim. loukkaantumisten varalle. Näihin yritämme saada apuja voimistelijoiden vanhemmista, jotka jo nyt ovat olleet mukana tapahtumajärjestelyissä yms. Toivottavasti saamme uusia innokkaita ohjaajia tai sitten vanhemmat lähtevät ohjaustalkoisiin mukaan!

Laskettu aika on tammikuussa 2015, joten varmaankin joulukuu-helmikuu välin joudun pitkälti olemaan kokonaan sivussa. Eihän sitä tässä vaiheessa voi ennustaa, mutta näin optimistisin mielin lähden kautta suunnittelemaan. Joulukuuhun asti olen ajatellut ohjata ns. tukitunteja, joissa käydään kehon koordinaatiota ja voimaa läpi niin, ettei minun tarvitse avustaa. Lisäksi olen päällepäsmäröimässä kilpailuohjelmia ja -sarjoja, mutta niihin tarvitsee vain laittaa oma näkemys kehiin, ei kroppaa niinkään. Näiden lisäksi hallinnointia jatkan tarpeen mukaan, mutta haluaisin tilalleni varajäsenen, jolle voin paperit ja kuitit luottaa. Pienessä jaostossa tekijät ovat vähissä, mutta harrastuksen jatkuvuuden kannalta toivon, että joku uskaltaa ottaa ohjat käsiinsä, edes hetkeksi. Olihan tämä vastuu minullekin iso harppaus vuoden 2013 alussa kun edellinen pj jäi eläkkeelle työstään ja jaostostamme. Paljon on siitä asti ollut opettelemista, mutta jokaisesta virheestä oppii ja muistaa ensi kerralla tehdä toisin. Mielestäni hyvin on takapuoli edellä menty puuhun. ;D

Näillä ajatuksilla illan palaveriin. Mielenkiinnolla odotan!